1月, 2024 - 経営者のためのブックブランディング

049.幸福って何？

3大幸福物質というのがあります。その3つにも順番があります。3つの順番を間違えないこと。
まずは、基礎を固める「健康」と「つながり」。心と身体を整えます。人間関係を整えることです。そして最後に仕事で頑張る。新しいことを学び成長する。コンフォートゾーンを出ることです。

【お勧め本】
『精神科医が見つけた 3つの幸福』（樺澤紫苑（著）、飛鳥新社）
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前回の最後に時間を味方につけることをお伝えさせていただきました。
時間を味方にする際に、45回の放送でもお伝えした第2領域がやはり大切です。
やはり物事にはプライオリティ付け。大きなものから小さなものを順番にコップへ入れていくイメージです。

【お勧め本】
『1年・1ヵ月・1日の時間術』（吉武麻子（著）、かんき出版）
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前回、コントロールできるものとできないものがあることをお伝えさせていただきました。
今回は、少し違った視点からやるべきこと、やらなくてもいいことということから、お伝えさせていただきます。
変数を見つけることがひとつのポイントです。ところで、変数ってなに？

【お勧め本】
『数値化の鬼』（安藤広大（著）、ダイアモンド社）
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コントロールできるものとできないものがあります。
コントロールできることに集中することで、未来を築くことができます。

【お勧め本】
『７つの習慣』（スティーブン・R・コヴィー（著）、キングベアー出版）
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何事にもプライオリティをつけることが大切です。本当に重要なことは何ですか？　
時間管理のマトリックスを使って、洗い出しをしてみてください。

【お勧め本】
『７つの習慣』（スティーブン・R・コヴィー（著）、キングベアー出版）
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（起業家大学出版）
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