068.「メンタル脳」って耳にしたことありますか?

脳の使い方。最近いろいろと多くのところで目にする機会があるかと思います。今回は、ユニセフは世界の10〜19歳の若者の7人に1人以上が心の病気の診断を受けていると報告、米CDC(疾病予防管理センター)は10代のメンタルヘルス問題を「国家的危機」と警告している。日本の調査でも高校生の30%、中学生の24%、小学4年生〜6年生の15%が「中等度以上のうつ症状」を訴えている。とりわけ深刻なのは10代の女性だ。男子に比べ、3倍もうつ症状に苦しめられているという。では、それはなぜなのか? どうすればよいのか?
脳科学の見地から、それらの問いに応える「心の取説」について。ざっくりと話しています。

【お勧め本】
『メンタル脳』(アンデシュ・ハンセン (著), マッツ・ヴェンブラード (著),新潮社)
https://amzn.asia/d/cqbHNUN

067.あなたはあなたのままですばらしい!

今、自分の置かれている環境・状況に不平不満を持っていませんか? 当たり前と思っている、日常に感謝することを忘れてはいませんか?

16歳の時にバイク事故で全身大火傷を負い、33回の皮膚移植手術を経験し、3年間の入院生活の地獄から這い上がった男性。どん底の人生を大逆転。若者の自殺をゼロにしたい、優しい思いやりに溢れた笑顔で生きていける世の中にしたいとの思いを持って活動をしている歌う講演家古市佳央さん。21年ぶりに出版されました。是非、お読みください。

【お勧め本】
『世界一不幸な男が、世界一幸せになるまでの物語』(古市佳央(著)、ヴォイス)
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066.「美と健康」について②

前回に引き続き、今回も昨年春に出版された書籍の著者である、Reスタートコンサルタントの山田路子さんに出演していただき、なぜ出版をすることにしたのか? 出版したことで得られた効果などについてお話ししていただきます。また、山田様が主催される辻安全食品株式会社代表取締役の辻幸一郎様と株式会社ヴィトワ代表取締役竹内由比子様のコラボセミナーについてご紹介させていただきます。

【お勧め本】
『地域で活躍する注目の社長たち 2023年春号』(竹内由比子関数版、CEO GROUP)
https://amzn.asia/d/9htrAv3

065.「美と健康」について①

今回は、昨年春に出版された書籍の著者である、Reスタートコンサルタントの山田路子さんに出演していただき、なぜ出版をすることにしたのか? 出版したことで得られた効果などについてお話ししていただきます。また、山田様が主催される辻安全食品株式会社代表取締役の辻幸一郎様と株式会社ヴィトワ代表取締役竹内由比子様のコラボセミナーについてご紹介させていただきます。

【お勧め本】
『地域で活躍する注目の社長たち 2023年春号』(竹内由比子関数版、CEO GROUP)
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064.やはり大切な「知って、行って、観て、会う」。最近、閉じこもっていませんか?

ベトナムに行ってきました。活力に満ち溢れていました。女性の活躍がすごい!人口も1億人を超しています。東南アジアの力を感じ、学べること多いです。やはり、大切なのは「知って、行って、観て、会う」ことです。

【お勧め本】
『ベトナムのことがマンガで3時間でわかる本』(福森 哲也 (著, 編集), 實原 享之 (著), 工藤 拓人 (著), チャン・グェン・チュン (著)、ASUKA BUSINESS)
https://amzn.asia/d/2W1O1pw

063.インプットばかりしていませんか?

アウトプットの大切さは、それこそ耳にタコができるほど聞いているかと思います。しかし、なかなかうまくできる人は少ないです。私もそうですが、その際には本を使ってやるのもひとつの方法です。自分の成長のため。また、有用な情報をひとりでも多くの人に届けるために必要な技術をお話させていただきます。

【お勧め本】
『読書を自分の武器にする技術』(尾藤 克之(著)、WAVE出版)
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062.ちょっとした知識で楽しさ、学びは倍増します。

これまでとは系統が異なりますが、どんなことでも、知識があるとなしでは感じ方や吸収力が異なります。日常的に触れていることから、新たな発見があり学びを得られます。今回はワインという話題から、ヒントを得ていただけると嬉しいです。日常から学ぶことの大切さに気づく楽しみもあります。

【お勧め本】
『図解ワイン1年生』(小久保尊 (著)、サンクチュアリ出版)
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061.先人を真似ることって、大切ですよね

言わずと知れた明治維新の三傑のひとり。彼の残した言葉からなにかを感じ、日々の生活に活かす。生き様すべてを真似るのは難しいと思いますが、心に留めておくことで、困難や苦境に陥ったときに役立つと思います。

・世のすべての人からけなされても落ち込まず、すべての人から褒められてもうぬぼれるな

【お勧め本】
『西郷南洲遺訓』(致知出版)
https://amzn.asia/d/eTN9lYp

【イベント案内】
Wカリスマ講演会in横浜:2024年4月24日(水)13時開演
食のカリスマ
 辻安全食品(株)代表取締役 辻幸一郎氏
心のカリスマ
 世界一幸せな歌う講演家 古市佳央氏
詳細は、下記URLを参照ください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24203650140322

060.日本の歴史を俯瞰してみましょう

最近、世の中が目まぐるしく動いていると感じていませんか? 歴史を学ぶことは、現在を理解する助けになります。でも、どこから手を付けていいか分からない……。学生時代に習ったこととは異なる歴史事実も散見されています。改めて先人の知恵を知ることで、新しい気づきがあります。そのヒントをお話しさせていただきます。 

【お勧め本】
『渡部昇一の少年日本史』(渡部昇一(著)、致知出版社)
https://amzn.asia/d/9q95vZ5

【イベント案内】
Wカリスマ講演会in横浜:2024年4月24日(水)13時開演
食のカリスマ
 辻安全食品(株)代表取締役 – 辻幸一郎氏
心のカリスマ
 世界一幸せな歌う講演家 – 古市佳央氏
詳細は、下記URLを参照ください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24203650140322

059.デジタル媒体は優れていますが、アナログにも目を向けてください

SNS、携帯電話など気づけば身の回りにデジタル媒体に囲まれています。少しだけデジタル媒体から離れてアナログ媒体に触れてみてください。
特に本を読むときは紙媒体をお勧めします。
デジタルとは違い、五感(視覚、聴覚、触覚、味覚。嗅覚)フル活用できるのが紙媒体の本です。脳の全身運動にもなります。
なぜ? と思われた方。是非、聴いてください。

【お勧め本】
『本を読むだけで脳は若返る』(川島隆太(著)、PHP研究所)
https://amzn.asia/d/0YBeNBf

【イベント案内】
Wカリスマ講演会in横浜:2024年4月24日(水)13時開演
食のカリスマ
 辻安全食品(株)代表取締役 – 辻幸一郎氏
心のカリスマ
 世界一幸せな歌う講演家 – 古市佳央氏
詳細は、下記URLを参照ください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24203650140322